لتحقيق أهدافك ، ليس المهم فقط الطموح وقوة الإرادة العظيمة. هذا تنظيم ذاتي.
من غير المحتمل أن يصل الشخص الذي لا يستطيع تنظيم حياته إلى ارتفاعات معينة في حياته المهنية. على الرغم من أن الأمر لا يتعلق الآن فقط بالجانب المهني للحياة.
كل يوم تحتاج إلى تخصيص وقت للتواصل مع أحبائك ، ولا تنسَ نفسك أيضًا. يجب أن يكون الجميع قادرين على أن يكونوا وحدهم مع أنفسهم. لسوء الحظ ، لا توجد 28 ساعة في اليوم ، ولكن يمكنك تعلم مواكبة كل شيء.
هناك العديد من الطرق لتخطيط حياتك. ربما سمعت عن إدارة الوقت ، على الأرجح ، قمت حتى بتطبيق هذه القواعد في الممارسة ، أو على الأقل حاولت اكتشافها.
مرة أخرى ، بالنسبة لمعظم الناس ، تشعر بالملل من الكتب والكتب المضطربة ، وتختفي الرغبة في تغيير شيء ما في حياتهم بسرعة.
إذا كنت تريد معرفة كيفية إدارة وقتك ، فاقرأ مقالنا. فيما يلي 10 طرق لتنظيم حياتك في الأسبوع.
يمكنك تغيير نفسك ، وموقفك من الحياة في أقصر وقت ممكن ، ولن تكون النتيجة طويلة. بفضل هذه الأساليب ، ستصبح شخصًا ذا كفاءة عالية.
10. إجراء تنظيف الربيع
ربما ستخيب هذه النصيحة آمال شخص ما ، فمن الممل أن تبدأ حياة جديدة مع تنظيف عادي. لا تتجاهلها. بادئ ذي بدء ، تذكر مقدار الوقت الذي تقضيه في البحث عن الشيء المفقود: الملابس ، المفاتيح ، المحفظة ، مستحضرات التجميل.
يكتشف الأشخاص غير المنظمين عادة قبل مغادرتهم اختفاء قميصهم المفضل ، أو حتى اختفاء حذاء ثانٍ. على الأشياء الصغيرة ، مثل مذكرات أو أحمر شفاه أحمر ، لا يمكنك حتى التحدث. في الوقت المناسب ، لا يمكن العثور عليهم.
من غير المحتمل أن تتمكن من كسب كل "ثروتك" في غضون أسبوع. ضع طلبك في المنضدة الليلية ، والخزائن التي تستخدمها بانتظام. قم بتفكيك الملابس والأغراض الشخصية ، وتخلص من كل شيء لا تستخدمه.
سوف تفاجأ ، ولكن بعد التنظيف سيكون لديك على الأقل نصف ساعة إضافية في اليوم.
9. تعلم كيفية وضع الأشياء في مكانها
لن يكون لديك الكثير من الوقت إلا إذا حاولت توفير عمالة التنظيف ، أي تعلم كيفية وضع الأشياء في مكانها.
إذا كان لديك عائلة ، فيجب عمل الكثير. إذا اعتاد جميع أفراد عائلتك على رمي الملابس والأشياء في أي مكان يريدون ، يمكنك التعاطف فقط.
الشيء الرئيسي ليس اليأس. يمكنك تعليمهم بعض الدروس ، على سبيل المثال ، إخفاء شيء مهجور.
بالطبع ، قبل تدريب أحبائك ، ابدأ بنفسك. ربما بعد أن تكون قدوة حسنة ، سوف يسعدون بالعيش وفقًا للقواعد الجديدة.
8. تحديد الأهداف
لتبسيط حياتك ، تحتاج إلى تحديد أهدافك. فكر في ما تريد تحقيقه في الحياة وحدد الأولويات بشكل صحيح. يعتمد الكثير على تحديد الهدف.
إذا كان الشخص يندفع من طرف إلى آخر ، فإن خططه تتغير باستمرار ، فما هو نوع المنظمة التي يمكن أن نتحدث عنها؟
لن تحقق أي شيء إذا حددت لنفسك الكثير من الأهداف. ستشبه حياتك الفوضى.
7. قضاء يومك بشكل صحيح
يضع الكثير من الناس خطة يومية ، لكن القليل منهم يلتزم بها. والحقيقة هي أنهم لا يفكرون فيما إذا كان بإمكانهم إتقان مثل هذا الحجم من العمل ، ولكن ببساطة أدخل ما يتبادر إلى الذهن في السجل اليومي.
إذا كنت تريد أن تكون في الوقت المناسب ، قم بتوزيع يومك بشكل صحيح. كيف نفعل ذلك ، يقرر الجميع لنفسه. لا يوجد إجماع هنا. من الملائم أن يقوم شخص ما بترتيب الأمور وفقًا لدرجة الأهمية والإلحاح ، بينما يركز الآخرون على مزاجهم أو رفاههم خلال النهار.
لا تنسى النشاط اليومي. من الغباء التخطيط والعمل مع المستندات في وقت متأخر من المساء ، إذا كنت طائرًا مبكرًا. إذا كنت بومة ، فمن المؤكد أن الجري الصباحي المخطط ينكسر.
6. تعلم أن تقول لا
يقضي الكثير من الوقت في أداء مهام صغيرة لا تتعلق بعملك الأساسي؟ على الأرجح ، ليس لديك أيضًا دقيقة مجانية واحدة في المنزل ؛ كل شخص ليس كسولًا يطلب المساعدة.
قم بإجراء تجربة ، خلال اليوم قل "لا" لتلك الأشياء التي لا تتناسب مع خطتك. ستفعل أكثر من المعتاد في يوم واحد.
بالطبع ، في البداية لم يكن من السهل رفض الناس طلباتهم. خذ هذه العبارة: "سأكون سعيدًا للمساعدة ، ولكن من المقرر وقتي في غضون دقائق".
لا تبالغ في ذلك ، لا ترفض مساعدة الأشخاص الذين يحتاجون إليه حقًا.
5. دع نفسك ترتاح
امنح نفسك 15 إلى 20 دقيقة كل يوم. في هذا الوقت ، افعل ما تريد ، ما يلهمك. انظر من النافذة ، تأمل ، فكر في المستقبل ، الحلم. دع نفسك تتوقف.
إذا كان لديك عائلة ، فمن الأفضل القيام بذلك في المساء ، عندما لا يتدخل أحد. إذا كنت تفضل المضي قدمًا دون توقف وتوقف ، فستظل الحياة تجعلك "تستريح". قد تمرض ، أو قد تنشأ ظروف أخرى يجب عليك فيها صرف الانتباه عن العمل وتحقيق أهدافك لفترة وجيزة.
4. انتبه لأحبائك
خذ بعض الوقت يوميًا للدردشة مع أحبائك. فليكن 15 دقيقة ، ولكنك تكرس هذه المرة لزوجك أو ابنك أو ابنتك.
يعاني الأطفال أكثر من نقص الانتباه. مثل هذه الكتل المؤقتة الصغيرة ستقيم اتصالًا ، ولن تشعر بعد الآن بأنها مهجورة.
خصص 15 دقيقة في الصباح و 15 دقيقة في المساء - هذا يكفي في أيام الأسبوع. لا أحد يعرض عليك أن تترك طفلك تحت رحمة المصير ، ويقصر التواصل على ربع ساعة.
بالطبع ، لن يذهب إلى أي مكان ، سيقف في طريقك تحت قدميك أثناء طهي العشاء وتنظيفه. ولكن فقط في هذا الوقت أنت مشغول بأشياء أخرى ، لذلك لا يمكنك التركيز بشكل كامل على الطفل.
3. احصل على عادات صحية
للوهلة الأولى ، قد يبدو أن العادات الجيدة ستأخذ وقتك ، والذي يفتقر إليه بالفعل. تمرينات الصباح أو الركض في الحديقة ، أو وجبة فطور صحية ، أو مسبح - هذه هي الأشياء التي ستساعدك على الحفاظ على لياقتك.
ستشعر بالقوة وزيادة في القوة. للقيام بذلك ، ليس من الضروري الانخراط في صالة رياضية لمدة 1.5 ساعة. يمكنك أن تقصر نفسك على تمارين الصباح أو المشي المسائي.
هذه العادات سوف تطمئنك. مهما حدث ، سيكون هناك دائمًا أشياء ثابتة في حياتك. فليكن مجرد ممارسة الرياضة أو الفطور أو التأمل.
2. لا داعي للذعر إذا حدث خطأ ما
غالبًا ما يحدث أن تنهار جميع خططنا. على سبيل المثال ، اليوم تريد استكمال تقرير ، وشراء طاولة جديدة ، والسباحة في حوض السباحة. يجب إلغاء جميع خططك بسبب مرض طفل أو فيضان في الشقة.
لا داعي للذعر ، اهدأ. في الحياة سيكون هناك دائما مكان للحوادث والمفاجآت ، وليس دائما ممتعة.
فكر في كيفية الخروج من هذا الموقف. ربما يمكن إكمال التقرير في المنزل ، ويمكن طلب طاولة على الإنترنت ، بدلاً من أخذ حمام ، أخذ حمام.
إذا لم تتمكن من فعل أي شيء ، ما عليك سوى تعديل خططك للأسبوع القادم.
1. تحسين نظام إدارة الوقت الخاص بك باستمرار
يمكنك بناء نظام مثالي لإدارة الوقت لبعض الوقت ، لكن لا تتوقع أن يعمل معك لبقية حياتك.
تحدث بعض التغييرات باستمرار في الحياة: عمل جديد بجدول مختلف ، متحرك ، يدرس الأطفال. عليك تعديلها باستمرار. تعد نفسك لعدم تحقيق الكمال.
لا تستسلم. بعد كل شيء ، هل حررت نفسك بضع دقائق في اليوم للتواصل مع الأطفال؟ لم تعد بحاجة إلى الركض كل صباح بحثًا عن جورب ثانٍ أو حقيبة حمراء (أسود / أبيض)؟
هل تعرف ما الذي تسعى إليه وتفعل كل شيء من أجل ذلك؟ لذلك ، تم العمل دون جدوى ، ونظام إدارة الوقت الخاص بك فعال للغاية.